Motivation und Wille für konsequentes Fitnesstraining hat jeder von uns, zumindest kurzfristig einmal, aufgebracht. Dies jedoch im Alltag regelmäßig durchzuhalten, ist eine ganz andere Herausforderung.

Zur Unterstützung bietet sich ein Personal Trainer an:

denn es ist viel leichter einen Trainingsplan durchzuhalten, wenn man eine verbindliche Verabredung hat und erwartet wird. Ich stehe Ihnen motivierend zur Seite und helfe Ihnen gern dabei, Ihre persönliche Ziele zu erreichen.

Trainingsplan

Ausdauertraining Outdoor

Schnelligkeit

Krafttraining mit PowerPlate

Koordination